Sports et Fitness
Comment reprendre la course à pied après un long arrêt ?
Par Saïd
, le
15 mars 2023
, mis à jour le 16 mars 2023
Grâce à des astuces éprouvées, vous allez découvrir comment reprendre la course à pied après un long arrêt et retrouver le plaisir et les bienfaits que cette pratique procure. Que vous soyez novice ou coureur confirmé, nous allons voir ensemble comment s’organiser pour trouver un juste équilibre entre votre routine sportive et votre corps afin…